Восстановление зрения

Упражнение на косоглазие

Здесь работают косые мышцы глаз. Оно очень эффективно при близорукости. Способствует развитию бокового зрения. Особое замечание: это упражнение следует выполнять в спокойной обстановке. Никто и ничто не должно Вас напугать.

Посмотрите на свой кончик носа, скосив глаза. Или поставьте перед собой палец и смотрите на него без отрыва, постепенно приближая его к кончику носа. Глаза сошлись.

После этого посмотрите вперед расслаблено, рассеяно, а внимание распределите по сторонам. То есть отметьте какие-нибудь предметы боковым зрением, не переводя взгляда!

И так попеременно:

на кончик носа — вперед и, не переводя взгляда, в стороны,
на переносицу — вперед и в стороны,
на точку между бровями, а потом опять вперед и, не переводя взгляда, в стороны.

Продолжаем 7—8 раз в каждом направлении. Взгляд каждый раз переводим с точки на точку плавно, спокойно. Упражнение делайте медленно, но с радостью и чувством благодарности к себе. Улыбка на месте? Отлично! Проверьте внутреннее состояние! Опять поморгайте глазами, похлопайте ресницами.

Информация взята с сайта http://eyes.alfamoon.com

ановления зрения, методика восстановления зрения, бейтс восстановлению зрения, восстановление зрения гимнастикой, курсы восстановления зрения, способы восстановления зрения, лазерное восстановление зрения, клиника восстановления зрения, жданова естественное восстановление зрения, норбеков восстановление зрения, восстановление зрения без очков, жданов курс восстановление зрения, естественные методы восстановления зрения жданова, научно практический центр восстановления зрения, метод восстановления зрения бейтса, восстановление зрения без операции, восстановление зрение естественным путем, восстановление остроты зрения, программа восстановление зрения, востановление зрения, коррекция зрения, лечение глаукомы, лечение дальнозоркости, глазные заболевания, хирургия глаза, пресбиопия, улучшение зрения, операция на глаза, хирургические операции, амблиопия, близорукость, дальнозоркость, миопия, офтальмологическая клиника, симптомы глаукомы, офтальмолог, глазная клиника, глазная больница, офтальмологический центр, офтальмология, операции лазером, лазерная операция, диагностика зрения, лазерная корекция зрения, таблица проверки зрения, проверить зрение, лечение зрения, болезни глаз, глазные болезни, заболевания глаз, строение глаза, лечение глаз, гимнастика для глаз, зарядка для глаз, упражнения для глаз, институт гельмгольца, зрение, склеропластика">

Упражнение на косоглазие

И так попеременно:

на кончик носа — вперед и, не переводя взгляда, в стороны,
на переносицу — вперед и в стороны,
на точку между бровями, а потом опять вперед и, не переводя взгляда, в стороны.

Информация взята с сайта http://eyes.alfamoon.com

lfamoon_com.html">