|
|
Пран Мудра (Мудра Жизни)
Удобно сядьте в кресле или примите горизонтальное положение и положите на усталые глаза уже использованные чайные пакетики или марлевые тампоны, смоченные в настое ромашки. Они могут быть как теплыми, так и холодными. Можно предварительно промыть глаза некрепкой, слегка охлажденной заваркой чая. Дубильные и дезинфицирующие вещества, содержащиеся в черном и зеленом чае, заметно снимают с глаз болевые ощущения. Информация взята с сайта http://eyes.alfamoon.com |
|
|
|
|
Упражнения
по воздействию на биоточки и энергетические каналы
пальцев рук называются мудрами. Цель применения этой мудры —
выравнивание энергетического уровня во всем организме
и повышение его жизнеспособности. Применять мудру стоит при истощении
и усталости. Кроме того она положительно сказывается на зрении,
способствует повышению его остроты, поможет при лечении
различных заболеваний глаз. Также будет полезна нервным
людям, поскольку благоприятно влияет на самочувствие, устраняет
нежелательную сонливость. Позиция: подушечки безымянного, большого
пальцев и мизинца соединены, а остальные пальцы свободно выпрямлены.
Выполняйте эту мудру по 40 — 60 минут ежедневно. Это время можно
выработать и частями — по 10, 15 и 20 минут.
